Ingredience
-
4 ks Kuřecí prsa
-
100 g Mouka
-
2 ks Vejce
-
100 g Strouhanka
-
Sůl
-
Pepř
-
200 g Špenát
-
1 ks Cibule
-
2 stroužky Česnek
Recept
Kuřecí řízek je jeden z nejoblíbenějších pokrmů v české kuchyni. Je snadno připravitelný a lze jej podávat s různými přílohami.
V tomto receptu přidáme kuřecímu řízku trochu zdravější variantu a přidáme k němu špenát.
Kroky
|
1
Hotovo
|
Příprava kuřecích prsouKuřecí prsa omyjte a osušte. Poté je naklepejte a osolte. |
|
2
Hotovo
|
Příprava špenátuŠpenát omyjte a nakrájejte. Cibuli a česnek také nakrájejte. |
|
3
Hotovo
|
Smažení kuřecích prsouV hlubší pánvi rozehřejte olej a kuřecí prsa v něm osmahněte. Poté je vyjměte a dejte stranou. |
|
4
Hotovo
|
Smažení špenátuV téže pánvi osmahněte cibuli a česnek. Poté přidáte špenát a podusíte. |
|
5
Hotovo
|
Dokončení pokrmuKuřecí prsa obalíme ve strouhance a osmahneme. Poté je podáváme se špenátem. |
