Ingredience
-
kváskový 1 ks Chléb
-
1 ks Avokádo
-
1 ks Vejce
-
Dle potřeby Dýňová semínka
-
Dle chutí Sůl
-
Dle chutí Pepř barevný
-
Dle potřeby Sýr měkký
Recept
Avokádo obsahuje vitamíny E, A, B, C, K a PP, dále důležité stopové prvky a minerály. A takové tousty s avokádem a vejcem ocení všichni milovníci snídaňových chlebíčků.
Kroky
|
1
Hotovo
|
Avokádo omyjte, nakrájejte a oddělte pecku. Oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. |
|
2
Hotovo
|
Celozrnný chléb opečte na suché pánvi nebo v toustovači, na chleba namažte tvarohovou pomazánku a nakrájené na tenký plátky avokádo. |
|
3
Hotovo
|
Na pánvi osmažte vejce zvlášť, aby žloutek zůstal tekutý. Hotové vajíčko položte na chleba, dochuťte solí a pepřem podle chuti. Pokud chcete, posypte navrch semínky nebo bylinkami. Dobrou chuť |
