Kuřecí řízek se špenátem

Name: Kuřecí řízek se špenátem
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Servings
Cuisine: Česká
Ingredients: Kuřecí prsa: 4 ks; Špenát: 200 g; Mouka: 100 g; Vejce: 2 ks; Strouhanka: 50 g; Sůl: 1 lžička; Pepř: 1/2 lžičky

Kuchyně:

Česká

Chutný a zdravý řízek

35 min
Porce 4
Začátečník

Ingredience

4 ks Kuřecí prsa
200 g Špenát
100 g Mouka
bezlepková
2 ks Vejce
50 g Strouhanka
bezlepková
1 lžička Sůl
1/2 lžičky Pepř

Recept

Kuřecí řízek se špenátem je skvělé jídlo pro každého. Je to nejen chutné, ale také zdravé a snadné na přípravu.

Špenát přidává řízku nejen skvělou chuť, ale také mnoho vitamínů a minerálů.

Kroky

1 Hotovo	Příprava kuřecích prsou Kuřecí prsa nakrájejte na řízky a lehce je naklepejte.
2 Hotovo	Příprava špenátu Špenát omyjte a nakrájejte na menší kousky.
3 Hotovo	Smíchání surovin V misce smíchejte mouku, vejce, strouhanku, sůl a pepř.
4 Hotovo	Obalení řízků Kuřecí řízky obalte ve smíchaných surovinách a poté v špenátu.
5 Hotovo	Smažení řízků Řízky osmažte na pánvi s trochou oleje, dokud nejsou zlatavé a propečené.
6 Hotovo	Podávání Řízky podávejte horké, případně s vařeným bramborem nebo zeleninou.